PMS a homeopatie – návod pro ženy i jejich muže

Premenstruační syndrom neboli PMS zažívá každý měsíc až 80 % žen. Jde o souhrn fyzických, psychologických a emocionálních symptomů týkajících se ženského cyklu a objevují se pravidelně během 2 týdnů před menstruací. Jakmile začne krvácení, tyto symptomy mizí. Vzhledem k tomu, že menstruace přichází každý měsíc, zažívají ženy tento stav 3–6 měsíců v roce!

Známe to všechny: nejprve se nafoukne břicho, všechno nás nadýmá. Poté přichází změny nálady, podrážděnost, vztek, úzkost, přecitlivělost, napětí, plačtivost a nesoustředěnost. Na fyzické úrovni se může přidat únava, otoky, napětí a citlivost v prsou, poruchy spánku, bolesti hlavy a váhový přírůstek. Děsíme se toho každý měsíc. A naši partneři také.

My ženy jsme cyklické bytosti. Každý měsíc se u nás vystřídají 4 různé fáze (jako střídání ročních období) a každá fáze má svá specifika, možnosti, schopnosti a neuvěřitelné dary:

• Dynamická fáze (období po menstruaci) – vám dává jasné a racionální myšlení a fyzickou sílu, máme nejvíce energie
• Expresivní fáze (období kolem ovulace) – přináší schopnost empatie a porozumění druhým a dovednost přesvědčivé komunikace
• Kreativní fáze, čili premenstruační a nejméně oblíbená, je ve skutečnosti darem tryskající kreativity a intuitivních nápadů
• Reflektivní fáze neboli doba menstruace nám poskytuje možnost vidět ve svém životě nové cesty a rozhodnout se pro radikální změny.

Naši muži tedy nežijí jen s jednou ženou, ale rovnou se čtyřmi ženami v jednom těle. Pokud se naučíme tyto fáze rozlišovat, být v souladu s jejich energií a využívat jejich darů, náš život se neuvěřitelně promění a dovolí nám užít si jej v mnoha různých polohách.

Návod pro muže v premenstruační fázi jejich ženy:

• Neberte si její řeči ani chování osobně!
• Nenuťte ji do sexu, pokud nechce (v ostatních fázích vám to vynahradí 😉 )
• Nechte ji uklízet, kreativně tvořit i odpočívat
• Neřešte žádná zásadní témata, nehádejte se
• Jděte spolu na procházku do přírody
• Dopřejte jí prostor a čas o samotě
• Myslete na to, že je to jen „fáze“, která jednou skončí 🙂

Pro uživatelky hormonální antikoncepce mám špatnou zprávu:  Uměle dodávané hormony celkově otupují naše vnímání a výrazně utlumují prožívání svého cyklu, milování i celý život. Zároveň příznaky PMS nijak neléčí, ale pouze potlačují. Po vysazení hormonální antikoncepce se tyto příznaky mohou opět objevit. Kromě toho tělu ženy trvá několik měsíců (nezřídka i let), než se obnoví přirozený hormonální cyklus a začne opět normálně samostatně fungovat.

LÉČBA premenstruačního syndromu EXISTUJE, nestyďte se požádat o pomoc v alternativních směrech. Někomu vyhovuje více léčba pomocí čínské medicíny, někdo raději užívá české bylinky (zde mohu doporučit výborný „ženský“ čaj z kontryhele), skvělou práci dokáží i homeopatika.

Při léčbě PMS pomocí homeopatie se využívá celostní konstituční léčba. Při ní je zohledňován celkový stav klientky, ať už fyzické příznaky, tak mentální. Při vstupním vyšetření se proto ptám na všechny okolnosti, které vedly ke vzniku těchto příznaků, emoční traumata, způsob života, prožívání vztahů atd., abych mohla dotyčnou co nejlépe poznat a předepsat vhodný konstituční lék.

Homeopatických prostředků, které se dají pro léčbu PMS využít, je mnoho. Zde jsem vybrala 3 často využívané – možná se v nějakém konstitučním typu poznáte:

SEPIA

• Nepravidelná menstruace, vynechání menstruace, PMS, potíže před a po menstruaci, potíže v/po menopauze, časté výtoky
• Prolapsy dělohy; pocit, že jí orgány vypadnou ven
• Od počátku užívání hormonální antikoncepce má nepříjemný pocit
• Potíže, které vznikly po užívání hormonů nebo po prodělaném potratu nebo porodu
• Zimomřivost, zhoršení chladem; miluje slunce
• Zlepšení intenzivním pohybem, cvičením, tancem, večer a o samotě
• Velká únava a vyčerpání, odpor k sexu a dotyku
• Citový odpor vůči rodině, velká přecitlivělost a podrážděnost, deprese bez příčiny
• Tlak v podbřišku; prázdný pocit v žaludku nezlepšený jídlem

LACHESIS 

• Bolesti hlavy, nejtypičtěji po probuzení
• PMS – podrážděnost, žárlivost, deprese, návaly horka; potíže v menopauze
• Upovídaná, vášnivá, intenzivní žena s velkou touhou na sex
• Horkokrevná a zhoršená teplem (a před menstruací)
• Převážně levostranné symptomy, zhoršená ležením na levé straně
• Nesnese těsné oblečení kolem krku a v pase
• Zlepšení potíží po nástupu menstruace
• Vysoký krevní tlak, palpitace spojené s pocitem na omdlení

PULSATILLA

• Křehké, mírné dívky a ženy, snadno ovlivnitelné a závislé, toužící po společnosti
• Proměnlivé nálady, cítí se opuštěna a vyžaduje důkazy lásky, oporu a útěchu, snadno pláče
• Nepravidelná menstruace, proměnlivý menstruační výtok a PMS
• Bez žízně
• Horkokrevná, zhoršená teplem a sluncem
• Silná potřeba po čerstvém vzduchu, otevřeném okně, vánku (zlepšená na vzduchu a venku)
• Miluje děti, má silný mateřský instinkt

Často se mi také stává, že klientky, které přišly na konstituční léčbu s nějakým jiným chronickým problémem, po homeopatickém konstitučním léku se jim mimo jiné samovolně upraví a zharmonizuje i jejich cyklus a zmírní či úplně vymizí PMS. Konstituční léčba je vždy individuální a při výběru léku je vždy potřeba zohlednit celkový stav.

Takže se nebojte, nemusíte protrpět celý svůj reprodukční život, řešení existuje. Přeji vám, abyste si své premenstruační období užily co nejvíce v pohodě a s využitím jeho pozitivních stránek, jako je třeba dar kreativní energie (díky níž jsem dnes pro vás napsala tento článek 😉 ).